menu_data.json - master - mikhalitsyn/menu

menu_data.json
1 042 строки2 MB
mikhalitsyn
Create: menu_data.json, menu_data_week.html
31 июл 2026, 12:42
31 июл 2026, 12:42bd0ff86
{
  "menu": {
    "rows": [
      {
        "label": "Завтрак",
        "cells": [
          {
            "dish": "Сырники",
            "products": [
              {
                "name": "Творог 5%",
                "gram": 120,
                "cal": 180
              },
              {
                "name": "Сметана 15%",
                "gram": 15,
                "cal": 70
              },
              {
                "name": "Сгущенка",
                "gram": 10,
                "cal": 50
              },
              {
                "name": "Мандарин",
                "gram": 150,
                "cal": 10
              }
            ],
            "photo": "data:image/jpeg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQEAYABgAAD/2wBDAAgGBgcGBQgHBwcJCQgKDBQNDAsLDBkSEw8UHRofHh0aHBwgJC4nICIsIxwcKDcpLDAxNDQ0Hyc5PTgyPC4zNDL/2wBDAQkJCQwLDBgNDRgyIRwhMjIyMjIyMjI … [Строка слишком длинная. Вы можете скачать файл]
          },
          {
            "dish": "Запеченный будерброд",
            "products": [
              {
                "name": "Хлеб ц.зерн.",
                "gram": 45,
                "cal": 90
              },
              {
                "name": "Творог 5%",
                "gram": 50,
                "cal": 40
              },
              {
                "name": "Яйцо",
                "gram": 40,
                "cal": 35
              },
              {
                "name": "Яблоко",
                "gram": 150,
                "cal": 50
              }
            ],
            "photo": "data:image/jpeg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQEAYABgAAD/2wBDAAMCAgMCAgMDAwMEAwMEBQgFBQQEBQoHBwYIDAoMDAsKCwsNDhIQDQ4RDgsLEBYQERMUFRUVDA8XGBYUGBIUFRT/2wBDAQMEBAUEBQkFBQkUDQsNFBQUFBQUFBQ … [Строка слишком длинная. Вы можете скачать файл]
          },
          {
            "dish": "Яичница/Омлет с овощами",
            "products": [
              {
                "name": "Яйцо",
                "gram": 55,
                "cal": 46
              },
              {
                "name": "Белок",
                "gram": 40,
                "cal": 34
              },
              {
                "name": "Помидор",
                "gram": 60,
                "cal": 15
              },
              {
                "name": "Мандарин",
                "gram": 150,
                "cal": ""
              },
              {
                "name": "Хлеб ц.зерн.",
                "gram": 45,
                "cal": 90
              }
            ],
            "photo": "data:image/jpeg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQEAYABgAAD/2wBDAAMCAgMCAgMDAwMEAwMEBQgFBQQEBQoHBwYIDAoMDAsKCwsNDhIQDQ4RDgsLEBYQERMUFRUVDA8XGBYUGBIUFRT/2wBDAQMEBAUEBQkFBQkUDQsNFBQUFBQUFBQ … [Строка слишком длинная. Вы можете скачать файл]
          },
          {
            "dish": "Яичница/омлет с зеленью",
            "products": [
              {
                "name": "Яйцо",
                "gram": 55,
                "cal": 80
              },
              {
                "name": "Белок",
                "gram": 30,
                "cal": 110
              },
              {
                "name": "Хлеб ц.зерн.",
                "gram": 45,
                "cal": 90
              },
              {
                "name": "Зелень",
                "gram": 150,
                "cal": 10
              },
              {
                "name": "Яблоко",
                "gram": 150,
                "cal": 10
              }
            ],
            "photo": "data:image/jpeg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQEAYABgAAD/2wBDAAgGBgcGBQgHBwcJCQgKDBQNDAsLDBkSEw8UHRofHh0aHBwgJC4nICIsIxwcKDcpLDAxNDQ0Hyc5PTgyPC4zNDL/2wBDAQkJCQwLDBgNDRgyIRwhMjIyMjIyMjI … [Строка слишком длинная. Вы можете скачать файл]
          },
          {
            "dish": "Варенное яйцо с хлебом",
            "products": [
              {
                "name": "Хлеб ц.зерн.",
                "gram": 45,
                "cal": 90
              },
              {
                "name": "Брынза",
                "gram": 20,
                "cal": 52
              },
              {
                "name": "Яйцо",
                "gram": 55,
                "cal": 80
              },
              {
                "name": "Белок",
                "gram": 20,
                "cal": 30
              },
              {
                "name": "Мандарин",
                "gram": 150,
                "cal": 50
              }
            ],
            "photo": "data:image/jpeg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/4gHYSUNDX1BST0ZJTEUAAQEAAAHIAAAAAAQwAABtbnRyUkdCIFhZWiAH4AABAAEAAAAAAABhY3NwAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAQAA9tYAAQAAAAD … [Строка слишком длинная. Вы можете скачать файл]
          },
          {
            "dish": "Сырники",
            "products": [
              {
                "name": "Творог 5%",
                "gram": 120,
                "cal": 144
              },
              {
                "name": "Сметана 15%",
                "gram": 10,
                "cal": 20
              },
              {
                "name": "Сгущенка",
                "gram": 10,
                "cal": 30
              },
              {
                "name": "Яблоко",
                "gram": 150,
                "cal": 78
              }
            ],
            "photo": "data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAANAAAAB0CAIAAAB7SyvbAAAABGdBTUEAALGPC/xhBQAAAAlwSFlzAAAOwQAADsEBuJFr7QAA/7JJREFUeF5EvQdAGlnb/m2SLdls771l+2ZLtveSzSa7ySa76b33XjVRk9hi … [Строка слишком длинная. Вы можете скачать файл]
          },
          {
            "dish": "Запеченный бутерброд с яйцом и сыром",
            "products": [
              {
                "name": "Хлеб ц.зерн.",
                "gram": 100,
                "cal": 230
              },
              {
                "name": "Брынза",
                "gram": 5,
                "cal": 13
              },
              {
                "name": "Творог 5%",
                "gram": 50,
                "cal": 60
              },
              {
                "name": "Яйцо",
                "gram": 40,
                "cal": 48
              },
              {
                "name": "Мандарин",
                "gram": 150,
                "cal": 80
              }
            ],
            "photo": "data:image/jpeg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/4gHYSUNDX1BST0ZJTEUAAQEAAAHIAAAAAAQwAABtbnRyUkdCIFhZWiAH4AABAAEAAAAAAABhY3NwAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAQAA9tYAAQAAAAD … [Строка слишком длинная. Вы можете скачать файл]
          }
        ]
      },
      {
        "label": "Обед",
        "cells": [
          {
            "dish": "Тушеная печень",
            "products": [
              {
                "name": "Печень",
                "gram": 100,
                "cal": 165
              },
              {
                "name": "Морковь",
                "gram": 30,
                "cal": 10
              },
              {
                "name": "Лук",
                "gram": 20,
                "cal": 10
              },
              {
                "name": "Рис",
                "gram": 90,
                "cal": 50
              },
              {
                "name": "Масло подсолнечное",
                "gram": 15,
                "cal": 135
              },
              {
                "name": "Помидор с сыром:",
                "gram": "",
                "cal": ""
              },
              {
                "name": "Брынза",
                "gram": 25,
                "cal": 65
              },
              {
                "name": "Помидор",
                "gram": 40,
                "cal": 10
              }
            ],
            "photo": "data:image/jpeg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQEAYABgAAD/2wBDAAMCAgMCAgMDAwMEAwMEBQgFBQQEBQoHBwYIDAoMDAsKCwsNDhIQDQ4RDgsLEBYQERMUFRUVDA8XGBYUGBIUFRT/2wBDAQMEBAUEBQkFBQkUDQsNFBQUFBQUFBQ … [Строка слишком длинная. Вы можете скачать файл]
          },
          {
            "dish": "Птица на пару",
            "products": [
              {
                "name": "Грудка индейки",
                "gram": 70,
                "cal": 59
              },
              {
                "name": "Булгур",
                "gram": 90,
                "cal": 50
              },
              {
                "name": "Помидор",
                "gram": 30,
                "cal": 16
              },
              {
                "name": "Огурцы",
                "gram": 30,
                "cal": 5
              },
              {
                "name": "Перец сладкий",
                "gram": 40,
                "cal": 10
              },
              {
                "name": "Масло подсолнечное",
                "gram": 20,
                "cal": 180
              },
              {
                "name": "Овощной салат со сметаной:",
                "gram": "",
                "cal": ""
              },
              {
                "name": "Помидор",
                "gram": 70,
                "cal": 10
              },
              {
                "name": "Огурцы",
                "gram": 70,
                "cal": 10
              },
              {
                "name": "Зелень",
                "gram": 10,
                "cal": 1
              },
              {
                "name": "Сметана 15%",
                "gram": 20,
                "cal": 40
              }
            ],
            "photo": "data:image/jpeg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQEAYABgAAD/2wBDAAMCAgMCAgMDAwMEAwMEBQgFBQQEBQoHBwYIDAoMDAsKCwsNDhIQDQ4RDgsLEBYQERMUFRUVDA8XGBYUGBIUFRT/2wBDAQMEBAUEBQkFBQkUDQsNFBQUFBQUFBQ … [Строка слишком длинная. Вы можете скачать файл]
          },
          {
            "dish": "Запеченная рыба",
            "products": [
              {
                "name": "Рыба",
                "gram": 100,
                "cal": 84
              },
              {
                "name": "Макароны",
                "gram": 90,
                "cal": 200
              },
              {
                "name": "Масло подсолнечное",
                "gram": 20,
                "cal": 180
              },
              {
                "name": "Лук",
                "gram": 20,
                "cal": 5
              },
              {
                "name": "Зелень",
                "gram": 10,
                "cal": 5
              },
              {
                "name": "Салат с сыром:",
                "gram": "",
                "cal": ""
              },
              {
                "name": "Помидор",
                "gram": 70,
                "cal": 10
              },
              {
                "name": "Брынза",
                "gram": 25,
                "cal": 65
              },
              {
                "name": "Листья салата",
                "gram": 50,
                "cal": 3
              }
            ],
            "photo": "data:image/jpeg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQEAYABgAAD/2wBDAAgGBgcGBQgHBwcJCQgKDBQNDAsLDBkSEw8UHRofHh0aHBwgJC4nICIsIxwcKDcpLDAxNDQ0Hyc5PTgyPC4zNDL/2wBDAQkJCQwLDBgNDRgyIRwhMjIyMjIyMjI … [Строка слишком длинная. Вы можете скачать файл]
          },
          {
            "dish": "Птица на пару",
            "products": [
              {
                "name": "Куриная грудка",
                "gram": 100,
                "cal": 84
              },
              {
                "name": "Гречка",
                "gram": 90,
                "cal": 140
              },
              {
                "name": "Морковь",
                "gram": 30,
                "cal": 10
              },
              {
                "name": "Лук",
                "gram": 20,
                "cal": 10
              },
              {
                "name": "Помидор",
                "gram": 40,
                "cal": 10
              },
              {
                "name": "Масло подсолнечное",
                "gram": 5,
                "cal": 45
              },
              {
                "name": "Помидор с сыром:",
                "gram": "",
                "cal": ""
              },
              {
                "name": "Помидор",
                "gram": 70,
                "cal": 20
              },
              {
                "name": "Брынза",
                "gram": 25,
                "cal": 65
              }
            ],
            "photo": "data:image/jpeg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQEAYABgAAD/2wBDAAgGBgcGBQgHBwcJCQgKDBQNDAsLDBkSEw8UHRofHh0aHBwgJC4nICIsIxwcKDcpLDAxNDQ0Hyc5PTgyPC4zNDL/2wBDAQkJCQwLDBgNDRgyIRwhMjIyMjIyMjI … [Строка слишком длинная. Вы можете скачать файл]
          },
          {
            "dish": "Птица запечённая",
            "products": [
              {
                "name": "Куриная грудка",
                "gram": 110,
                "cal": 84
              },
              {
                "name": "Макароны",
                "gram": 90,
                "cal": 210
              },
              {
                "name": "Арахис",
                "gram": 5,
                "cal": 50
              },
              {
                "name": "Зелень",
                "gram": 10,
                "cal": ""
              },
              {
                "name": "Овощной салат со сметаной:",
                "gram": "",
                "cal": ""
              },
              {
                "name": "Помидор",
                "gram": 70,
                "cal": 18
              },
              {
                "name": "Огурцы",
                "gram": 70,
                "cal": 11
              },
              {
                "name": "Зелень",
                "gram": 10,
                "cal": 1
              },
              {
                "name": "Сметана 15%",
                "gram": 15,
                "cal": 30
              }
            ],
            "photo": "data:image/jpeg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wEEEAARABEAEQARABIAEQATABUAFQATABsAHQAZAB0AGwAnACQAIQAhACQAJwA7ACoALgAqAC4AKgA7AFoAOABCADgAOABCADgAWgBQAGAATgBJAE4AYABQAI8AcAB … [Строка слишком длинная. Вы можете скачать файл]
          },
          {
            "dish": "Птица тушенная с овощами",
            "products": [
              {
                "name": "Грудка индейки",
                "gram": 100,
                "cal": 84
              },
              {
                "name": "Рис",
                "gram": 85,
                "cal": 298
              },
              {
                "name": "Кабачок",
                "gram": 40,
                "cal": 8
              },
              {
                "name": "Морковь",
                "gram": 40,
                "cal": 16
              },
              {
                "name": "Масло подсолнечное",
                "gram": 10,
                "cal": 90
              },
              {
                "name": "Салат с сыром:",
                "gram": "",
                "cal": ""
              },
              {
                "name": "Брынза",
                "gram": 25,
                "cal": 65
              },
              {
                "name": "Помидор",
                "gram": 70,
                "cal": 18
              },
              {
                "name": "Листья салата",
                "gram": 40,
                "cal": 2
              }
            ],
            "photo": "data:image/jpeg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/4gHYSUNDX1BST0ZJTEUAAQEAAAHIAAAAAAQwAABtbnRyUkdCIFhZWiAH4AABAAEAAAAAAABhY3NwAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAQAA9tYAAQAAAAD … [Строка слишком длинная. Вы можете скачать файл]
          },
          {
            "dish": "Запеченная рыба",
            "products": [
              {
                "name": "Рыба",
                "gram": 80,
                "cal": 72
              },
              {
                "name": "Булгур",
                "gram": 90,
                "cal": 315
              },
              {
                "name": "Масло подсолнечное",
                "gram": 20,
                "cal": 180
              },
              {
                "name": "Лук",
                "gram": 30,
                "cal": 12
              },
              {
                "name": "Зелень",
                "gram": 10,
                "cal": 1
              },
              {
                "name": "Помидор с сыром:",
                "gram": "",
                "cal": ""
              },
              {
                "name": "Помидор",
                "gram": 70,
                "cal": 18
              },
              {
                "name": "Брынза",
                "gram": 20,
                "cal": 52
              }
            ],
            "photo": "data:image/jpeg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQEAYABgAAD/2wBDAAMCAgMCAgMDAwMEAwMEBQgFBQQEBQoHBwYIDAoMDAsKCwsNDhIQDQ4RDgsLEBYQERMUFRUVDA8XGBYUGBIUFRT/2wBDAQMEBAUEBQkFBQkUDQsNFBQUFBQUFBQ … [Строка слишком длинная. Вы можете скачать файл]
          }
        ]
      },
      {
        "label": "Ужин",
        "cells": [
          {
            "dish": "Птица запеченная",
            "products": [
              {
                "name": "Куриная грудка",
                "gram": 80,
                "cal": 67
              },
              {
                "name": "Рис",
                "gram": 30,
                "cal": 25
              },
              {
                "name": "Перец сладкий",
                "gram": 30,
                "cal": 70
              },
              {
                "name": "Лук",
                "gram": 20,
                "cal": 10
              },
              {
                "name": "Морковь",
                "gram": 30,
                "cal": 10
              },
              {
                "name": "Кефир 1%",
                "gram": 150,
                "cal": 30
              }
            ],
            "photo": "data:image/jpeg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQEAYABgAAD/2wBDAAMCAgMCAgMDAwMEAwMEBQgFBQQEBQoHBwYIDAoMDAsKCwsNDhIQDQ4RDgsLEBYQERMUFRUVDA8XGBYUGBIUFRT/2wBDAQMEBAUEBQkFBQkUDQsNFBQUFBQUFBQ … [Строка слишком длинная. Вы можете скачать файл]
          },
          {
            "dish": "Запечённая рыба",
            "products": [
              {
                "name": "Рыба",
                "gram": 120,
                "cal": 100
              },
              {
                "name": "Сметана 15%",
                "gram": 20,
                "cal": 132
              },
              {
                "name": "Морковь",
                "gram": 20,
                "cal": 70
              },
              {
                "name": "Листья салата",
                "gram": 40,
                "cal": 2
              },
              {
                "name": "Ряженка 4%",
                "gram": 140,
                "cal": 84
              }
            ],
            "photo": "data:image/jpeg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQEAYABgAAD/2wBDAAMCAgMCAgMDAwMEAwMEBQgFBQQEBQoHBwYIDAoMDAsKCwsNDhIQDQ4RDgsLEBYQERMUFRUVDA8XGBYUGBIUFRT/2wBDAQMEBAUEBQkFBQkUDQsNFBQUFBQUFBQ … [Строка слишком длинная. Вы можете скачать файл]
          },
          {
            "dish": "Маффины из птицы",
            "products": [
              {
                "name": "Бедро индейки",
                "gram": 60,
                "cal": 86
              },
              {
                "name": "Грибы",
                "gram": 20,
                "cal": 5
              },
              {
                "name": "Макароны",
                "gram": 40,
                "cal": 140
              },
              {
                "name": "Брынза",
                "gram": 25,
                "cal": 65
              },
              {
                "name": "Йогурт",
                "gram": 30,
                "cal": 25
              },
              {
                "name": "Кефир 1%",
                "gram": 150,
                "cal": 68
              }
            ],
            "photo": "data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAANAAAAB0CAIAAAB7SyvbAAAABGdBTUEAALGPC/xhBQAAAAlwSFlzAAAOwgAADsIBFShKgAAA/7JJREFUeF5c/QVAFG37xg1zdz02JigGqLQYSCggIt3d3YjS3d3djQFIi9Ld … [Строка слишком длинная. Вы можете скачать файл]
          },
          {
            "dish": "Тефтели из птицы",
            "products": [
              {
                "name": "Куриная грудка",
                "gram": 80,
                "cal": 92
              },
              {
                "name": "Рис",
                "gram": 50,
                "cal": 175
              },
              {
                "name": "Лук",
                "gram": 50,
                "cal": 20
              },
              {
                "name": "Морковь",
                "gram": 30,
                "cal": 12
              },
              {
                "name": "Масло подсолнечное",
                "gram": 10,
                "cal": 90
              },
              {
                "name": "Ряженка 4%",
                "gram": 150,
                "cal": 90
              }
            ],
            "photo": "data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAJwAAABXCAIAAAB+9bttAAAABGdBTUEAALGPC/xhBQAAAAlwSFlzAAAOwAAADsABataJCQAAmOBJREFUeF40vQN0HVvjPnxio/atbdu2nZqxbbNxkyZp0jhpbNs+ObZth+39 … [Строка слишком длинная. Вы можете скачать файл]
          },
          {
            "dish": "Птица тушенная с овощами",
            "products": [
              {
                "name": "Куриная грудка",
                "gram": 80,
                "cal": ""
              },
              {
                "name": "Макароны",
                "gram": 30,
                "cal": ""
              },
              {
                "name": "Кабачок",
                "gram": 30,
                "cal": ""
              },
              {
                "name": "Морковь",
                "gram": 30,
                "cal": ""
              },
              {
                "name": "Масло подсолнечное",
                "gram": 10,
                "cal": 90
              },
              {
                "name": "Цв. капуста",
                "gram": 30,
                "cal": ""
              },
              {
                "name": "Кефир 1%",
                "gram": 150,
                "cal": ""
              }
            ],
            "photo": "data:image/jpeg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/4gHYSUNDX1BST0ZJTEUAAQEAAAHIAAAAAAQwAABtbnRyUkdCIFhZWiAH4AABAAEAAAAAAABhY3NwAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAQAA9tYAAQAAAAD … [Строка слишком длинная. Вы можете скачать файл]
          },
          {
            "dish": "Рыба на пару с овощами",
            "products": [
              {
                "name": "Рыба",
                "gram": 100,
                "cal": 90
              }
            ],
            "photo": "data:image/png;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wBDAAUDBAQEAwUEBAQFBQUGBwwIBwcHBw8LCwkMEQ8SEhEPERETFhwXExQaFRERGCEYGh0dHx8fExciJCIeJBweHx7/2wBDAQUFBQcGBw4ICA4eFBEUHh4eHh4eHh4e … [Строка слишком длинная. Вы можете скачать файл]
          },
          {
            "dish": "Птица на пару",
            "products": [
              {
                "name": "Куриная грудка",
                "gram": 80,
                "cal": 92
              }
            ],
            "photo": "data:image/jpeg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQEAYABgAAD/2wBDAAMCAgMCAgMDAwMEAwMEBQgFBQQEBQoHBwYIDAoMDAsKCwsNDhIQDQ4RDgsLEBYQERMUFRUVDA8XGBYUGBIUFRT/2wBDAQMEBAUEBQkFBQkUDQsNFBQUFBQUFBQ … [Строка слишком длинная. Вы можете скачать файл]
          }
        ]
      }
    ]
  },
  "calories": [
    {
      "name": "Овсянка",
      "calPer100": 360
    },
    {
      "name": "Яблоко",
      "calPer100": 52
    },
    {
      "name": "Творог 5%",
      "calPer100": 120
    },
    {
      "name": "Чай",
      "calPer100": 0
    },
    {
      "name": "Сырники",
      "calPer100": 186
    },
    {
      "name": "Сметана 15%",
      "calPer100": 200
    },
    {
      "name": "Банан",
      "calPer100": 89
    },
    {
      "name": "Омлет",
      "calPer100": 140
    },
    {
      "name": "Помидор",
      "calPer100": 25
    },
    {
      "name": "Яичница",
      "calPer100": 140
    },
    {
      "name": "Хлеб ц.зерн.",
      "calPer100": 230
    },
    {
      "name": "Мандарин",
      "calPer100": 53
    },
    {
      "name": "Бутерброд",
      "calPer100": 150
    },
    {
      "name": "Гречка",
      "calPer100": 350
    },
    {
      "name": "Кефир 1%",
      "calPer100": 45
    },
    {
      "name": "Ягоды",
      "calPer100": 60
    },
    {
      "name": "Сгущенка",
      "calPer100": 300
    },
    {
      "name": "Персик",
      "calPer100": 60
    },
    {
      "name": "Куриная грудка",
      "calPer100": 115
    },
    {
      "name": "Овощи",
      "calPer100": 25
    },
    {
      "name": "Салат",
      "calPer100": 15
    },
    {
      "name": "Говядина",
      "calPer100": 200
    },
    {
      "name": "Морковь",
      "calPer100": 40
    },
    {
      "name": "Печень",
      "calPer100": 130
    },
    {
      "name": "Макароны",
      "calPer100": 350
    },
    {
      "name": "Лук",
      "calPer100": 40
    },
    {
      "name": "Птица",
      "calPer100": 160
    },
    {
      "name": "Перец",
      "calPer100": 30
    },
    {
      "name": "Огурцы",
      "calPer100": 15
    },
    {
      "name": "Кабачок",
      "calPer100": 20
    },
    {
      "name": "Картофель",
      "calPer100": 80
    },
    {
      "name": "Голень",
      "calPer100": 200
    },
    {
      "name": "Арахис",
      "calPer100": 570
    },
    {
      "name": "Зелень",
      "calPer100": 5
    },
    {
      "name": "Рагу",
      "calPer100": 70
    },
    {
      "name": "Куриное филе",
      "calPer100": 165
    },
    {
      "name": "Сыр",
      "calPer100": 350
    },
    {
      "name": "Рыба",
      "calPer100": 90
    },
    {
      "name": "Тефтели",
      "calPer100": 200
    },
    {
      "name": "Мафины",
      "calPer100": 230
    },
    {
      "name": "Грибы",
      "calPer100": 25
    },
    {
      "name": "Йогурт 3%",
      "calPer100": 70
    },
    {
      "name": "Цв. капуста",
      "calPer100": 25
    },
    {
      "name": "Виноград",
      "calPer100": 70
    },
    {
      "name": "Белок",
      "calPer100": 45
    },
    {
      "name": "Рис",
      "calPer100": 350
    },
    {
      "name": "Масло подсолнечное",
      "calPer100": 900
    },
    {
      "name": "Брынза",
      "calPer100": 260
    },
    {
      "name": "Грудка индейки",
      "calPer100": 84
    },
    {
      "name": "Булгур",
      "calPer100": 350
    },
    {
      "name": "Листья салата",
      "calPer100": 5
    },
    {
      "name": "Ряженка 4%",
      "calPer100": 60
    },
    {
      "name": "Бедро индейки",
      "calPer100": 144
    },
    {
      "name": "Яйцо",
      "calPer100": 120
    },
    {
      "name": "Масло подсолнечное",
      "calPer100": 900
    }
  ],
  "prices": {
    "лук": 50,
    "арахис": 50,
    "бедро индейки": 400,
    "белок": 100,
    "брынза": 500,
    "булгур": 200,
    "гречка": 80,
    "грибы": 120,
    "грудка индейки": 400,
    "зелень": 50,
    "йогурт": 50,
    "кабачок": 100,
    "кефир 1%": 80,
    "куриная грудка": 400,
    "листья салата": 150,
    "макароны": 80,
    "мандарин": 250,
    "масло подсолнечное": 170,
    "морковь": 50,
    "огурцы": 200,
    "перец сладкий": 250,
    "печень": 600,
    "помидор": 300,
    "рис": 110,
    "рыба": 600,
    "ряженка 4%": 120,
    "сгущенка": 80,
    "сметана 15%": 110,
    "сыр": 800,
    "творог 5%": 80,
    "хлеб ц.зерн.": 150,
    "цв. капуста": 160,
    "яблоко": 200,
    "яйцо": 200
  },
  "version": "2.0",
  "exportedAt": "2026-07-31T06:03:23.924Z"
}